Je suis Jérôme, marié et papa de 2 petits garçons. J’ai la chance d’habiter au pied du massif du Vercors, magnifique territoire de moyenne-montagne imprégné d’histoire auquel je suis très attaché. Rhône-alpin de naissance, j’ai vécu quelques années en région parisienne pendant mon adolescence. Provincial dans l’âme, je suis retourné au pays dès j’ai pu! L’attirance des montagnes que j’ai eu la chance de fréquenter très jeune…Désormais, je me sens chez moi près de Grenoble.
Mon passé de sportif
Footeux de longue date, j’ai toujours été attaché aux valeurs du collectif et de l’esprit d’équipe. Le football m’a énormément apporté en tant qu’homme. Il ne faut pas s’arrêter uniquement à la vision qu’en donnent les médias. Ce sport c’est aussi, parfois, simplement une bande de potes qui s’amusent et qui sont solidaires les uns des autres.
Et puis, j’ai eu petit à petit envie d’autre chose. J’ai commencé à pratiquer la course à pied fin 2008 pour rapidement me lancer sur 10 km. Et puis, j’ai ressenti le besoin d’être au contact de la nature et des grands espaces. Je me suis ainsi mis sérieusement au trail à partir de 2012.
Mon job d’accompagnateur en moyenne montagne
Pour prolonger ma passion pour le trail et la montagne, je me suis lancé en 2017 dans un projet d’envergure: passer le diplôme d’accompagnateur en moyenne montagne. Je suis diplômé depuis 2021, ce qui me permet d’encadrer des groupes de trail.
Mon expertise en coaching trail
Pour compléter ma connaissance du terrain, je me suis formé au coaching et à la planification à distance auprès de l’école de trail et de La Clinique du Coureur (en cours). Je peux vous accompagner vers vos objectifs trail.
A part le trail?
Je fais d’autres sports: la randonnée, le ski de fond, du vélo,… Mais comme il n’y pas que le sport dans la vie, j’aime jouer de la guitare et passer du bon temps en famille avec ma femme et mes petit gars.
Et je n’oublie pas la convivialité des soirées entre amis, à boire du bon vin ou de la bonne bière (avec modération bien sûr!) en refaisant le monde
Mes principales performances
Je ne suis pas un athlète de haut niveau! Mais j’aime bien l’adrénaline de la compétition.
J’aime surtout raconter comment j’ai vécu mes plus belles courses de l’intérieur.
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Bonsoir je suis tombée par hasard sur votre site en faisant des recherches sur le trail. je courais par le passé, j’ai envie de m y remettre et ensuite prétendre à faire un trail pour moi. il va falloir du temps mais je suis motivée. N hésitez pas si vous avez des conseils, c est toujours bon à prendre
Bonsoir Marine.
N’hésitez pas à jeter un oeil à l’espace débutant de mon blog: http://www.reveurdetrail.fr/category/debutant/
Si certaines de vos interrogations restent sans réponse, n’hésitez pas à m’en faire part ça me donnera peut-être de l’inspiration pour de futurs articles 🙂
Bonjour, je cherchais des infos sur le syndrome de l’essuie-glace car j’en souffre et n’en sort pas… prochaine étape podologue, j’espère que tout comme vous la semelle orthopédique m’aidera! Bonne journée
Bonjour. Une vilaine blessure! C’est bien aussi d’aller voir un ostéopathe qui analysera la posture générale. Bon courage pour la suite!
Et bien j’en ai déjà vu un, bon pour la posture générale oui mais pour le syndrome de l’essuie glace il n’a rien pu faire. Radio du bassin aussi Car mon médecin pensait que j’avais un décalage et en fait non (l’ostéopathe l’aurait vu sinon j’imagine) , Donc prochaine étape podologue car on m’a dit que j avais peut être les jambes arquées et Ca peut jouer, je viendrais mettre un commentaire suivant l’évolution, Ca pourra donner des pistes à d’autres éventuellement 🙂 merci pour tes articles ils sont top en tout cas !
Les jambes arquées je connais et c’est clair que ça peut jouer 🙂
Malgré mes efforts de prévention, j’ai moi-même recontracté cette blessure après le trail des templiers. J’espère vite l’éradiquer et j’espère trouver une nouvelle parade encore plus efficace! J’ai quelques idées et j’en parlerai sûrement sur le blog dans les prochains mois.
Je suis bien intéressé pour connaître la suite de tes aventures sur ce sujet.
Bon courage et au plaisir d’avoir des news!