La passion du trail et de la montagne
Je suis toujours à la recherche de points d’amélioration dans ma pratique du trail, notamment pour ne pas sombrer dans la routine. La lecture me permet de prendre du recul et d’apprendre. J’apprécie les informations à caractère scientifique et théorique Continuer la lecture Trail running, préparez vos défis
La vie c’est le mental ! Fabien Dupuis a attisé ma curiosité suite à notre échange sur le coaching mental sportif. Je m’étais procuré il y a quelques semaines le livre « un mental à 100 % » . Je me suis donc lancé dans Continuer la lecture Un mental à 100 %
Quand on parle de Kilian Jornet, cela évoque spontanément des performances exceptionnelles en trail, qui paraissent inaccessibles au commun des mortels. Cela évoque également une pratique toujours plus rapide, plus légère de la montagne que ce soit en ski ou Continuer la lecture Kilian Jornet, la frontière invisible